Les phobies

L’hypnose et la méthode RITMO sont des techniques de choix pour traiter efficacement les phobies – chez les adultes et les enfants.

Une phobie c’est quoi ?

Une phobie est une peur démesurée et irrationnelle d’un objet ou d’une situation précise. Incontrôlable, elle provoque des modifications du comportement au moment de la confrontation avec une anxiété ou une peur intense. On considère que la peur est anormalement gênante quand il y a une souffrance, des évitements ou une modification du comportement.

Les phobies simples ou spécifiques

Les phobies spécifiques sont les plus courantes, elle concerne 6 à 10 % de la population.

On peut distinguer :

  • Phobies animales : peur des chats, des chiens, des araignées, des souris, des serpents, des oiseaux…
  • Phobies liées à l’environnement naturel : peur de l’eau, de la foudre, de la hauteur, de l’obscurité…
  • Phobies situationnelles : peur de l’avion, des ascenseurs, des IRM, du train, de la noyade, de la foule, d’uriner…
  • Phobies liées à l’apparence ou au physique : peur de la laideur, de la nudité, des organes sexuels…
  • Phobies de certains sentiments : peur du bonheur, de la solitude, d’avoir peur…

Les phobies sociales

Les phobies sociales sont les plus gênantes car elles retentissent beaucoup sur la vie quotidienne de ceux qui en sont atteints. Elles conduisent parfois à la dépression ou à des conduites pathologiques (alcoolisme…). Elles sont caractérisées par une peur irrationnelle des situations en public, peur de parler, de rougir, de trembler ou de bégayer). C’est la peur du jugement d’autrui, elle est souvent mêlée au sentiment de ne rien valoir, à une mauvaise estime de soi-même.

Source : Doctissimo